Kliknij, aby zobaczyć więcej produktów.
Nie znaleziono żadnych produktów.

Książka - Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji - bez lęków i terapii

49,00 zł (brutto)
Ostatnie sztuki w magazynie 1 Przedmiot

 KS162-1

Oprawa: miękka 

Format: 14.5 x 20.5 cm

Strony: 352

Rok wydania: 2020

Autor: David Sevan-Schreiber

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

ISBN: 9788381686389

Opis

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię, aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne.

Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.

Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.

Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi twój nastrój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.

Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Specyfikacja produktu
Produkty powiązane
Brak produktów
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Ustawienia

Menu

Stwórz darmowe konto, aby zapisywać ulubione produkty.

Zaloguj się