Książka - Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates'a
Język oryginału | polski |
Format | A5 |
Ilość stron | 128 |
Oprawa | miękka |
ISBN | 978-83-7649-044-1 |
EAN | 9788376490441 |
Jest to wyjątkowa książka, która pozwoliła wielu osobom na polepszenie jakości wzroku, a także w niektórych przypadkach na całkowite wyleczenie i przywrócenie stanu normalnego widzenia. O powodzeniu i skuteczności tej metody może świadczyć niezbyt chlubny przykład przedwojennych Niemiec, gdzie poborowych z wadą wzroku kierowano najpierw do ośrodków reedukacji wzroku stosujących metodę Batesa, a ewentualnie później do optyka dla doboru odpowiednich szkieł. Innym przykładem jest przypadek światowej sławy filozofa i pisarza A. Huxley'a, który pod kierownictwem uczennicy Batesa, ze stanu graniczącego ze ślepotą doszedł do możliwości czytania bez okularów.
Metoda reedukacji wzroku dr Batesa, znana i stosowana w Stanach Zjednoczonych i w zachodniej Europie od blisko 100 lat, oparta jest na założeniu, że narząd wzroku, podobnie jak inne narządy człowieka (ruchu, krążenia itd.), posiada zdolności adaptacyjne, regeneracyjne i podlega skutecznej rehabilitacji.
Jednym z podstawowych założeń dr Batesa było stwierdzenie, że podobnie jak złamana kończyna w wyniku ćwiczeń i zabiegów rehabilitacyjnych może być doprowadzona do stanu pełnej sprawności, tak i narząd wzroku można, w wyniku ćwiczeń i zabiegów rehabilitacyjnych, doprowadzić do stanu pełnej sprawności, czyli ostrości widzenia, bez konieczności używania okularów. Zgodnie z założeniami dr Batesa, okulary i sztuczne soczewki są tym samym dla oczu, czym kule dla osoby ze zrośniętą po złamaniu nogą. Osoba, która nie odrzuci kul i nie zacznie normalnie chodzić, nigdy nie odzyska sprawności w niegdyś złamanej kończynie. Podobnie osoba z wadą wzroku, jeżeli nie odrzuci swoistych kul dla oczu — czyli sztucznych soczewek lub okularów — i nie podejmie zabiegów rehabilitacyjnych, czyli reedukacji i usprawniania narządu wzroku, poprzez stosowanie systematycznych ćwiczeń opisanych w niniejszej książce, nigdy nie uzyska efektu poprawy wzroku, wręcz przeciwnie może liczyć jedynie na pogorszenie jakości widzenia i noszenie coraz to mocniejszych szkieł przepisanych przez okulistę.
Spis treści
I Leczmy przyczyny, a nie objawy!
- 1 Trochę teorii
- 2 Patrzeć to jeszcze nie znaczy widzieć, czyli czym jest proces widzenia
- 3 Dlaczego źle widzimy — czyli o przyczynach
II Trochę praktyki
- 4 Więcej światła!
- 5 Focusing, czyli ześrodkowania, albo centralna fiksacja
- 6 Techniki uruchamiające oczy i umysł
- 7 Odpoczynek dla oczu, czyli podwójny relaks
- 8 Ruch i jeszcze raz ruch
- 9 Techniki poprawiające ruchliwość wzroku poprzez pracę wyobraźni
- 10 Krótkowzroczność
- 11 Dalekowzroczność
- 12 Astygmatyzm
- 13 Zez
- 14 Czytanie
- 15 Nie trać oczu przy komputerze
- 16 Leczenie zapalenia spojówek
- 17 Dodatkowe ćwiczenia wzroku przydatne w pracy przy komputerze